第２０回：片付けと「捨てる」こと

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■ INDEX ■ 「いる」「いらない」の判断は５秒で！ 迷うワケを自分に問いかける チェックシートの結果から分析 決められないなら「未決ボックス」で保存

「片付けられない」という方の原因は様々ありますが、１つ共通して言えることがあります。それは、“住まいの広さに比べて圧倒的に物の量が多い”ということ。しかも、実際の生活に必要のない物がかなり多いように思います。 大切な物や絶対使う物ならまだいいのですが、そうでもない不要品のために家が狭くなったり、散らかって片付けられないのは空しいことですよね。 快適な生活がしたいのであれば、「不要品を捨てる」ことが大事です。使いやすく収納したり、暮らしやすくするのは、その後の問題です。

まずは、「いるもの」と「いらないもの」を分けましょう。次の手順で進めてください。

１．最初に整理するエリアを決める ２．制限時間を決める ３．「いらない」→「いる」→「迷う」の順番に出していく

この時、手に取ったら５秒以内で「いる（要）」と「いらない（不要）」を判断します。５秒で判断付かないものは「迷う」として「未決」に分類しておきます。

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「いる（要）」に分類した物は、普段使っているもの。でも、「未決」に分類された物はどうですか？ 実際はあまり使っていないのだけれど「捨てたくない」と思わせるこだわりがあるものなのではありませんか？

「コレ、いる？」と問いかけた時に「う〜ん…」と歯切れが悪くなってしまうような物たちが「未決」ボックスにあるはずです。

そんな時は、心の迷いを次のチェック項目で、５段階にランク付けしてみましょう。迷いを具体的にすることで客観的に見ることができ、冷静に判断ができるようになります。

チェック項目
Ａ	使用頻度	年に何回使用するか、今まで何回使用したかなど
Ｂ	使用感・使い勝手	使いやすかったか、着心地が良かったかなど
Ｃ	鮮度（流行）	今使ってもおかしくないかどうか、デザインなど（今度流行ったら…は×）
Ｄ	入手経路・動機	大切な人にもらった、貯金して苦労して買ったなど
Ｅ	所有目的	いつ着るか（使うか）など今後の使用計画を（いつか…は×）
Ｆ	心残り度	実際に捨てた場合の心残り度など、高かったし…ブランドだし…好きだし…など正直に

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