パリパリマスタードチキン
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| シンプルに味付けした鶏手羽元をオーブンでこんがり仕上げます。パリパリの皮が美味しいチキンです。余分な油も落ちるので、とってもヘルシーです!マスタ−ドの風味が一段と食欲をそそります☆ |
材料
- 鶏手羽元
- 8本
- 粒マスタード
- 小さじ2
- 一味唐辛子
- 少々
- 荒引き塩コショウ
- 少々
- ニンニク
- 1かけ
- 酒
- 小さじ2
- オリーブオイル
- 小さじ2
- レモン
- 1/4個
作り方
ニンニクはすりおろし、鶏の手羽元は皮の反対側を、骨に沿って包丁で切り込みを入れておきます。
こうする事で味がしっかりと入り、食べる時も身がホロリと外れ食べやすくなります。
切りこみを入れた手羽先をボウルに入れて、荒引き塩コショウ、マスタード、ニンニク、一味唐辛子、酒、オリーブオイルを加えて手でしっかりと揉み込みます。
鉄板に鶏の皮を上にして並べ、こんがりとキツネ色に色づくまで焼きます。レモンをくし切りして、焼き上がったチキンに添えて完成です。

レシピ担当:DECOさん

























