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節約レシピ

茶碗蒸し

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オススメレベル★★★★★ 節約レシピ/茶碗蒸し

オススメポイント
難しいと思われがちな茶碗蒸しですが、弱火でゆっくり蒸すと、「す」が入らずに滑らかに仕上がります。蒸し器がなくても、大きめの鍋やフライパンに水を張って蒸すと、問題なく出来ますよ。具材を色々変えてお楽しみ下さい!

材料(4人分)

2個
だし汁
2カップ
小さじ1
みりん
小さじ1
小さじ1/2
薄口醤油
小さじ2

具材

鶏肉
50グラム
小エビ
8尾
銀杏
8粒
水菜
少々

作り方

節約レシピ/作り方だし汁に酒、みりん、塩、薄口醤油を入れてひと煮立ちさせ、荒熱をとっておきます。

節約レシピ/作り方その間に鶏肉を一口大に切り、醤油(分量外)をまぶしておきます。小エビはサッと洗い、こちらにも醤油(分量外)をまぶして下味をつけておき、その後下茹でします。

節約レシピ/作り方銀杏は殻をむいて、熱湯で茹でながらお玉の背でコロコロと転がし、薄皮をむきます。

節約レシピ/作り方器に鶏肉、銀杏、エビ(1尾のみ)を入れます。

節約レシピ/作り方ボウルに卵をときほぐします。卵白を切るように箸で混ぜたら、だし汁を注いで合わせ、ザルでこして卵液を作ります。

節約レシピ/作り方4に卵液を静かに注ぎいれます。

節約レシピ/作り方鍋に3〜4センチ水を張り、火にかけます。器を並べて、水滴が落ちない様にふきんに包んだフタをかぶせ、中火にかけます。沸騰してきたら、火を弱めて8〜10分蒸します。

節約レシピ/作り方フタを開けて、卵液が固まっていれば、3センチに切った水菜とエビをのせます。もう一度フタをして、弱火のまま約1分加熱すれば出来上がりです。


節約レシピ/茶碗蒸し

レシピ担当:DECOさん


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