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ふきのお浸し ホタルイカ添え

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オススメレベル★★★★★ 節約レシピ/ふきのお浸し ホタルイカ添え

オススメポイント
面倒に感じるふきの下処理も実は簡単!下茹でのあと、水に入れて毎日水を取り替え冷蔵庫で保存すれば2〜3日は日持ちします。お浸し、煮物、混ぜご飯の具などにもオススメです!今回はホタルイカと合わせて小鉢仕立てにしました。

材料(4人前)

生のふき
4〜5本
小さじ2
だし汁
300cc
薄口醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
ホタルイカ
12匹
レモン
適宜
木の芽
適宜
生姜醤油
少々

作り方

節約レシピ/作り方ふきは茹でる鍋の大きさに合わせて皮付きのまま切り、まな板の上で塩(分量外)を振ります。ゴロゴロと手の平で転がして板ずりした後、塩茹でします。

節約レシピ/作り方4〜5分茹でたら冷水に取り、皮と筋を取り省きます。

節約レシピ/作り方鍋にだし汁をはり、薄口醤油とみりんと塩を入れてひと煮たちさせます。お吸い物よりも少し濃いくらいの味付けにして冷ましておきます。

節約レシピ/作り方3に、約4センチに切りそろえたふきを浸し、1時間以上置いて味を含ませます。

節約レシピ/作り方ホタルイカは目玉を竹串などで取り省き、ペーパーで余分な水分を取ります。

節約レシピ/作り方小鉢にふきを盛り付け、ホタルイカ、レモンのくし切り、木の芽を添えて出来上がりです。ほんの少し生姜醤油を垂らしていただきます。


節約レシピ/ふきのお浸し ホタルイカ添え

レシピ担当:DECOさん


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