ふきのお浸し ホタルイカ添え
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| 面倒に感じるふきの下処理も実は簡単!下茹でのあと、水に入れて毎日水を取り替え冷蔵庫で保存すれば2〜3日は日持ちします。お浸し、煮物、混ぜご飯の具などにもオススメです!今回はホタルイカと合わせて小鉢仕立てにしました。 |
材料(4人前)
- 生のふき
- 4〜5本
- 塩
- 小さじ2
- だし汁
- 300cc
- 薄口醤油
- 大さじ1
- みりん
- 小さじ1
- ホタルイカ
- 12匹
- レモン
- 適宜
- 木の芽
- 適宜
- 生姜醤油
- 少々
作り方
ふきは茹でる鍋の大きさに合わせて皮付きのまま切り、まな板の上で塩(分量外)を振ります。ゴロゴロと手の平で転がして板ずりした後、塩茹でします。
4〜5分茹でたら冷水に取り、皮と筋を取り省きます。
鍋にだし汁をはり、薄口醤油とみりんと塩を入れてひと煮たちさせます。お吸い物よりも少し濃いくらいの味付けにして冷ましておきます。
3に、約4センチに切りそろえたふきを浸し、1時間以上置いて味を含ませます。
ホタルイカは目玉を竹串などで取り省き、ペーパーで余分な水分を取ります。
小鉢にふきを盛り付け、ホタルイカ、レモンのくし切り、木の芽を添えて出来上がりです。ほんの少し生姜醤油を垂らしていただきます。

レシピ担当:DECOさん
























