鶏の酸っぱ焼き
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| 鶏を酢の入った漬けダレに漬けてから焼くと、とっても柔らかくてジューシーになります。焼き方のポイントは裏返したら蓋を外す事です。焼き目がカラリと仕上がると、とっても美味しくなります。たっぷりの野菜を付け合せてどうぞ。 |
材料(2〜3人前)
- 鶏肉(もも又は胸)
- 300g
- 片栗粉
- 大さじ3〜4
- サラダ油
- 適宜
漬け汁の材料
- 醤油
- 大さじ2
- 砂糖
- 小さじ1
- ニンニクすりおろし
- お好みで少し
- ショウガすりおろし
- 小さじ1
- 豆板醤
- 小さじ1
- 酢
- 大さじ1
付け合せの材料
- キュウリ
- 1本
- マヨネーズ
- 大さじ1
- ミョウガ
- 1個
作り方
漬け汁の材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせておきます。
鶏肉は一口大に切りそろえます。
切った鶏肉を、1のボウルの漬け汁に入れて手でよく揉み込みます。
30分ほど冷蔵庫に入れて、味を浸み込ませます。
フライパンにサラダ油をひき、中火で熱します。バットに片栗粉を入れて、鶏の汁気を軽く切りながら、片栗粉を両面に付けてフライパンに入れていきます。この時、皮の面を下にします。
カリッとした焼き目を付けるためにあまり触らない様にします。蒸気が逃げる様に蓋をずらし、まわりがカリッとしてくるまで焼いたら、裏返して蓋を外し、2〜3分焼いて鶏は完成です。
付け合せのキュウリは、スライスして塩揉みします。マヨネーズで和えて出来上がりです。
お皿にキュウリのマヨネーズ和えを乗せ、その上にミョウガの千切りを乗せます。野菜サラダなどと共に、鶏の酸っぱ焼きを盛り付けて出来上がりです。

レシピ担当:DECOさん
























